轮到你致词脑袋却一片空白？三段提示词，先搭骨架、再填肉、最后按婚礼获奖开幕三种场合调味，张嘴就能讲。
菜鸟之友系列：《AI 工具实操与提示词》・模板篇作者：业州愚公
轮到你致词、脑袋却一片空白——这种事谁没碰过？朋友结婚，你当伴郎或长辈代表讲两句；公司尾牙突然点名；小孩毕业要你致词；社团开幕偏偏轮到你上台。台下几十双眼睛望着，你打开文件，游标闪了一个钟头，屏幕上孤零零躺着「各位亲朋好友」六个字，连第一句从哪起头都摸不着边。
演讲稿这种东西，难的从来不是「写」，是「开头」：第一句接上，后头自己流出来；第一句卡死，越写越像公文。这篇给三段提示词：先把「我想讲什么」翻成听众「想听什么」的提纲、再把提纲压成张嘴能念的稿、最后按场合调味，婚礼、获奖、开幕都不讲场面话。前提说明白：AI 不认识你们家的陈年往事，细节得自己补——那些空格不是累赘，是这篇稿「像你讲的」的命门。
人一紧张就会去背金句。你搜一整页开场白，挑一句最顺的：「今天是一个特别的日子……」台下立刻知道你在背稿——那句话放哪都对，也就都不对。听众要的不是漂亮话，是一个把他们带进现场的理由。
更常见的死法，是把稿子写成履历：「我是谁、跟新郎认识多少年、做过什么。」台下没人来听你的生平简介，他们为这场婚礼、这座奖、这个开幕而来。第一句得把「我」和「这件事」绑在一起，不是把「我」摆最前。
还有一种，是写得太满：三个笑点、两段感人、一段升华，排得密密麻麻，上台就乱了阵脚。好的致词像一顿饭，有前菜有主菜，不是把冰箱菜全倒进锅里。
| 你的处境 | 用哪个模板 | 模板要点 |
|---|---|---|
| 脑袋有一堆想讲，但理不出头绪 | 模板一：从「我想讲」翻成「听众想听」的提纲 | 先定场合与听众，再抓三个支点（一件事、一个人、一种情感），舍掉和你无关的宏大叙事 |
| 提纲有了，但张嘴就卡、念起来不像人话 | 模板二：把提纲压成能念的稿 | 写成口语短句、标出哪里停顿、哪里看人，不写长难句，不写你平时不会说的词 |
| 稿有了，却怕婚礼讲成颁奖、开幕讲成婚礼 | 模板三：按场合调味 | 婚礼重温情与具体小事、获奖重谦卑与感谢、开幕重愿景与号召，各给一段「该避开的雷」 |
三段是接力不是三选一。只跑第一段，得到逻辑清楚却不能念的提纲；只跑第三段，拿没骨架的词去台上碰运气，多半会慌。
多数人一接到致词就开文件狂写，这是倒着来。先回答三题：什么场合、台下是谁、希望他们听完记住哪一句。三题清楚，提纲就长出来了。
```
我要准备一篇致词，请先帮我整理成一份「提纲」，不要直接写成完整稿子。
【场合】：[例如：大学同学的婚礼，我是伴郎]
【听众】：[例如：双方亲友约一百人，一半不认识我]
【我想表达的核心情感】：[例如：替他开心，顺便讲一件只有我们两个懂的小事]
【我手上的素材】：[例如：认识十二年、大学同寝、他追太太追了三年]
请输出一份提纲，规则如下：
1. 先写一句「这篇致词要让听众带走的话」（只一句，不超三十字）。
2. 主体抓三个支点，按「铺垫→故事→收束」排：每个用一个小标题和两三句要点，别展成段落。
3. 故事支点要用「具体的一件小事」而非概括评价（如写「他求婚前一晚打给我说手抖」而非「他是重感情的人」）。素材里没有具体小事，就直接告诉我「这里需要补一个真实细节」，别替我编。
4. 舍掉的东西：凡是和这场合、这听众无关的宏大叙事，一律不写进提纲，并在末尾列一行「我主动拿掉不讲的」。
5. 时长控制在 [例如：三分钟] 内，按支点估每个约几秒。
```
三个关键设计：
第一，「带走的一句话」要先定。 整篇的锚；缺了它，别人只记得「他讲了好久」。
第二，「具体小事」胜过「概括评价」。 说「新郎是重感情的人」，台下点头转头就忘；说「他求婚前一晚手抖得戒指盒都打不开」，台下笑着就记住。模型很会写概括，得逼它停在具体——「不要替我编」一定要写进去。
第三，「主动拿掉不讲的」这一行。 致词最常犯的错是贪心。要它列「不讲的」，等于强迫你取舍，三分钟才装得下。
提纲再好，张嘴就卡也是白搭。很多人把致词写成作文，长句套长句，念到第三行就换不过气。致词是「说」不是「读」：短句、口语、哪里该停标出来。
```
下面是我的致词提纲，请写成一份「可以直接念」的稿子，不是文章。
【提纲】：[贴上模板一的输出]
【我的说话习惯】：[例如：不太用成语，讲话偏白，偶尔会自嘲]
【总时长】：[例如：三分钟]
改写规则：
1. 全写成口语短句，一句不超二十字为原则；提纲里的长句拆开。
2. 任何「这人平常不会这样讲」的词（如「倍感荣幸」「衷心祝愿」「意义非凡」），一律换白话并括号注「改自：…」。
3. 标出节奏：停顿处用「／」分隔；该看台下、该笑、该放慢处用「（看新人）（笑）（慢）」标注。
4. 结尾收束到模板一定下的「那一句带走的话」，不另起升华、不喊口号。
5. 不新增提纲里没有的故事或数字；某支点细节撑不满三分钟，写「（这里需要我补一个真实细节）」，别编。
6. 最后用两行告诉我：哪段最可能让你念到卡住、哪段念完没人记得。
```
三个关键设计：
第一，「换掉你不会说的词」。 你平时绝不说「倍感荣幸」，上台却冒出来——那是抄的，得让模型抓出来换掉。
第二，「节奏标注」比华丽重要。 紧张就念快念平。把停顿和「看新人」标出来，等于一份提词器。
第三，「不新增没有的故事」。 模型为了饱满会自动补细节，补着补着就变它编的。那句「（这里需要我补）」是安全网：空白不可耻，编出来才可耻。
同样是「致词」，婚礼、获奖、开幕味儿天差地远：婚礼讲成颁奖，台下会冷；开幕讲成婚礼，人家觉得你不像话。这段按场合调味，标出每种场合的雷。
```
下面是一份致词稿，请依我指定的场合重新调味，让它「像这场合该听到的话」。
【原稿】：[贴上模板二的输出]
【场合】：[婚礼／获奖感言／活动开幕，择一]
【雷区提醒】：
- 若选婚礼：删掉说教与训话口气；不提前任、不提钱、不比谁更惨；重点放「我见证了你们」而非「我多懂爱情」。
- 若选获奖：删掉「我早就知道会赢」这类；必须点名感谢具体的人（导师、搭档、家人），别感谢「所有支持我的人」空话；谦卑但不卑微。
- 若选开幕：删掉纯私人情感；把「这事为什么值得大家来」讲清；结尾给一句具体号召（如「欢迎今天就来试用」），别停在愿景。
请输出调味后的稿，最后用三行写：我「特别拿掉」了什么、「特别加强」了什么、有一句什么话这场合绝对不能讲。
```
三个关键设计：
第一，婚礼的雷是「说教」。 你是来祝福的，不是来训话。一开口「婚姻要互相包容」就露怯。焦距放「我见证了」，不是「我指点你们」。
第二，获奖的雷是「假谦虚」。 「其实这奖不该给我」既不谦卑也不诚实；点名感谢具体的人，那名字比金句更让人记住你。
第三，开幕的雷是「只谈愿景」。 大家来看这东西能不能用、值不值得来，你讲一堆「改变世界」，台下只想知道「那我现在能做什么」，结尾给一句具体号召，开幕才落地。
| 变数 | 替换要领 |
|---|---|
| 场合与听众 | 先写清是谁的场合、台下认不认识你；不写，模型给一份放诸四海皆准的空稿 |
| 你的说话习惯 | 给一两个真实标签（偏白、爱自嘲、少成语）；不给，它默认写成「标准致词腔」 |
| 真实细节 | 具体小事一定要自己填，模型补的细节再顺也假 |
| 时长 | 明订几分钟，并要求它按支点估秒数；不订，它会写成五分钟起跳 |
坑一：把致词写成小说。 怕讲不够就什么都写，重点被淹没。致词是匕首不是棉被——短、准、扎得进去，胜过长长一大篇。
坑二：背稿背到一字不差。 越背越怕忘，一忘就慌。记住提纲和节奏标注就好，上台照意思讲，比照字念自然十倍；真忘，看一眼提纲支点就能接。
坑三：翻译腔成语堆砌。 「意义非凡」「倍感荣幸」「衷心祝愿」从 AI 嘴里吐出来格外假。宁可讲白话「我今天真的很替你高兴」，也别念那句漂亮空话——人话比官话有力量。
最后说一句：这三段提示词不会替你站上那个台，只把你从「游标闪一小时、屏幕六个字」的焦虑里捞出来，给你一份骨架清楚、念得出嘴的稿。真正动人那一下，是你讲到某件小事、抬头看见台下有人点头——那部分 AI 给不了，也不必给。
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用完这三段，你手上有提纲、能念的稿、按场合调好味的版本，下次谁办喜事、谁领奖、哪里开幕，换掉变数整套再跑。随身机器人支持长对话保存与文档问答，新用户免费试用 7 天，把三段存成模板，临时被点名也不慌。
下一篇预告： 换个完全不同的场景——你说「想去东京玩五天」，订完机票却发现行程还是白纸。下一期讲「旅行行程规划」，让 AI 把随口一句话，变成每天不踩雷、不留坑的行程表，连「哪天排室内备案」都帮你想好。
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编辑评论 / Editor's Note
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